Kouření je zlozvyk

trika-cz-728-90-v2.gif

Kouření se naučí snadno každý, ale odvykání je o hodně horší. To už zvládne málokdo. Chce to především pevnou vůli přestat a je k tomu možné i použití některých pomůcek, jako jsou náplasti, žvýkačky a podobně. I tak to ale dokáže malé množství kuřáků. Je také vhodné, si říct hlavní důvod, proč chcete přestat a na něj vždy pomyslet, když máte chuť si znovu zapálit. A třeba to pomůže a nezapálíte si.

Pevná vůle

Bez opravdu pevné vůle vám to skutečně nepůjde. Pokud se vám i tak nepodaří přestat, je tady elektronická cigareta, která vám k tomu může také dopomoci. Když nic jiného, budete alespoň kouřit zdravě, bez zápachu z kouře. A i to je obrovský úspěch a cesta k tomu, že třeba časem přestanete úplně. Vždyť přeci normální je nekouřit!

Kouření je zlozvyk
5 (100%)1